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鋼琴入門教學

第1章鋼琴和電子琴之間的差別第2章不同的鋼琴學習方法第3章正確的鋼琴彈奏技巧第4章認識鋼琴音符名稱第5章認識五線譜(基礎篇)
第6章如何有效率地練琴第7章學習鋼琴的目標和成就感第8章認識樂譜上的音符、節奏和強弱法第9章鋼琴踏板第10章解答學鋼琴的所有疑惑和迷思

第7章

學習鋼琴的目標和成就感

鋼琴入門教學

作為初學者,每當你看到一個技術嫻熟的鋼琴演奏者,很容易產生一種「自己永遠無法達到這種程度」的想法。你可能會覺得這樣的程度離你太遠了,就像從山腳下仰望高聳的山頂。但其實就像爬山一樣,成為優秀的樂手必須將大的挑戰分成小挑戰來逐步擊破。你需要一步一個腳印,規劃好每一天,並且保持不斷攀登的動力。我們在這一章中將重點討論學習鋼琴的目標和動力。

最簡單的方法是圍繞著目標回饋獎勵來培養出日常練習習慣,這種模式同時適用於長期和短期學習計劃。設定好一個長期目標,通過不斷追蹤自己的進度來獲取回饋,當你達到目標時,就可以從中獲得成就感和繼續下去的動力。對短期學習來說也是同理,你應該為每次練習制定一個目標,獲得即時反饋,並在每次練習後為自己設立一項小小的獎勵。

 

設立長期目標

首先,你要為長期的學習設立一個為之努力的目標。這就是你要攻破的「山頂」。它你提供了前進的方向,決定了你平時練習的方式、你一開始要學習的技巧,以及需要重點關注的領域。

Info

常見錯誤:沒有設立足夠明確的目標

漫無目的的練習是一個常見錯誤,這種錯誤常常會讓每次練習都變得散漫,長此以往你的進步節奏也會因此停滯。在學習前先花一些時間設立好你的長期和短期目標吧。

使目標具體化:避免設立類似於「要彈得好」之類的模糊的目標,它對你沒有任何幫助。相反,你應該設立一些類似於「完美地演奏一首特定的曲子或一曲你喜歡的音樂」這樣的目標。你也可以將目標定為「在演奏會上表演一曲」,這樣的目標在現在看來可能會讓你覺得遙不可及,但它會給你提供一個前進的方向。同時你應該為每個目標制定好完成它的時間限制,這樣你就可以更好地追蹤進展。

建立符合自己喜好的目標:選擇一些讓你感到興奮的目標。如果浪漫主義時期的貝多芬讓你昏昏入睡,那麼學會這首曲子並不會成為一個鼓舞人心的目標。如果你喜歡艾爾頓·約翰(Elton John),那就選擇他的歌曲來學習。不要以取悅別人作為目標,你應該堅持自己所愛的東西,這將會促使你更加努力地為之練習。

設立切合實際的目標:這一點依你開始時的水平和最終目的而定。如果你想學會一首簡單的曲子,那通過高質量的練習,這個目標在幾個月內是可以實現的。複雜的曲子則需要更長的時間來學習,如果你的目標是用高級的技巧演奏一首高難度曲子,你可能會需要幾年時間才能達成這個目標。如果你小時候學過鋼琴,現在又重新開始學習,那你可以把達到這個目標的時間限制得更短一些。

如果你是在年紀比較大時才開始學琴,也不要被以上嚇到。記者Alan Rusbridger曾寫過一本書,講述了他如何在56歲時重新開始學琴。在學習了一年後,他就在一場演奏會上表演了肖邦的《第一號敘事曲》。他當時的目標既具體,又是通過大量練習後可以達到的。

朝著你的目標努力

現在你已經有了一個長期的目標,你可以通過它來幫助自己設計短期練習計劃。如果你圍繞著目標、回饋和獎勵的形式來安排每次練習,那你會進步得更快,並且能夠更長久地保持學習的動力。

Practice and feedback loop
練習和回饋的循環(目標 — 練習 — 回饋 — 獎勵)

每次練習的目標

進步跟滴水穿石的積累息息相關,它是一個將一段長途旅程分成一步步的過程。思考一下你的長期目標,想好為了實現這個目標,你今天可以為之做出的努力。把每一天的時間都利用好,通過每天完成的小目標來激勵自己保持長久的學習動力,這些零碎的小變化將會很快積累成可觀的進步。

將每日的目標具體化:具體的目標會讓練習變得更加輕鬆和有效。如果你想要提高你的手指速度,你可以制定比如「彈奏特定的琶音和音階十次並且不出錯」這樣的目標。如果你想要加強一首曲子中一部分的熟練度,那麼就可以選好一部分,然後制定出「不出錯地反復彈奏這一部分X次」的目標。

建立切合實際的每日目標:記住我們在第6章中說過的,最好不要一次性練習超過40分鐘,不要試圖「在一天內建成羅馬」。盡量確保你可以在自己設定好的時間內完成你當天的練習目標。

回饋

要想正確地演奏出想要學習的曲目,我們需要知道自己彈得是否正確:

知道你什麼時候出了錯:我們剛開始學琴時,還在努力學習如何將按下琴鍵的動作轉化為特定的聲音。如果這時不知道自己什麼時候出了錯,就很容易養成壞習慣,並且無法獲取正確的前進方向和動力。

主動尋求幫助:我們往往很難注意到自己的全部錯誤。這可能來自於我們對原曲的不熟悉,或者是因為我們為了彈完整個部分,而在不知不覺間忽略了這些錯誤。另外,「在學習新曲時努力聽出自己的錯誤」這一步,為每次的練習又增加了一項需要操心的任務。所以,一定要確保你有一個老師、朋友,又或是先進的技術協助來幫你把關。

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根據反饋採取行動:一旦你知道了自己哪裡犯了錯誤,就立刻改正它們,這樣這些錯誤就不會重復出現。我們在《第6章 – 如何有效率地練琴》中介紹了攻克問題部分的方法。

知道自己何時彈對了:僅僅是知道自己做對了一件事,就能讓人獲得巨大的滿足感,而加入外部的積極回饋後,這種滿足感可以得到進一步放大。在與負面回饋相結合時,正面反饋所帶來的激勵會更加明顯。當你知道不能用糟糕的演奏蒙混過關時,簡單的一句「做的好」就會變得更有意義,而且它會給你帶來更大的動力。

獎勵

當你達到練琴前制定的目標時,給自己一個獎勵吧。將正面的回饋與獎勵相結合,就會產生心理學家所說的「正增強」。研究表明,這比獲得負面回饋時對自己採取懲罰措施更有利於學習,並且你也可以由此養成良好的習慣。相反地,「負增強」會讓人失去動力。

可能對你來說達到目標時的滿足感就已經足夠了。但不妨試驗一下給自己小小的獎勵,看看它對你的激勵作用到底有多大。這種獎勵可以是一種好吃的零食,或者是一集你平時愛看的電視劇。選擇一件你平時經常做的事作為獎勵也可以。而你一旦養成了練琴的習慣,你就完全不需要獎勵自己了,練琴和進步本身對你來說就已經變成了獎勵。

追蹤進度

我們已經為你解釋了在每次練琴過程中獲得反饋的價值。此外,瞭解自己的學習情況對你來說也重要。你可以借此及時做出修正,使自己一直走在正確的前進道路上。要想做到這一點,你要從一開始就追蹤記錄好自己的學習進度。書面日誌、錄音,或者是app中的自動進度追蹤功能 – 無論其中的哪一種,都能給你的學習帶來更好的效果。

Progress tracking in flowkey
flowkey中的進度追蹤功能

追蹤進度可以讓你將自己的進度和一開始設定好的目標進行比較。你仍然在朝著正確的方向努力嗎?你是否掌握了良好的雙手協調能力,但手速仍有所欠缺?你是否過於專注於一首曲子的前半部分而忽略了後半部分?通過認識到自己跟計劃相比的差異,你就可以對自己的學習方法和練琴計劃做出修正。

你也可能會遇到需要重新評估長期目標的情況。也許你在制定長期目標的時候並不瞭解它是否切合實際,而它現在對於你來說過於遙遠。又或者你的口味發生了變化,你覺得你所學的內容不像原來一樣讓你感興趣了。這是很正常的現象。你只需要重新思考你想做什麼,然後按照上文所講的方法制定一個新的長期目標。

進度追蹤中涉及的正面反饋對保持學習的動力來說十分重要。有時,你可能會被卡在一個問題部分,又或者你在練琴的當天狀態不好,感覺彈出來什麼都是錯的。這種情況會令人沮喪,而且會讓你覺得自己沒有進步。如果你從開始學琴時就保持了對進度的記錄,可以翻看一下你剛開始時彈琴的水平,這樣你就能發現自己一直在穩步進步,而且已經取得了不錯的進展。

長期的學習動力

想象一下當你實現自己目標時的情形。想象一下當你可以演奏莫扎特協奏曲時的樣子,或者你準備好了為家裡的聖誕聚會表演《冰雪奇緣》時的情景,又或者是在你奶奶80歲生日時你為她演奏她最喜歡的老歌民謠。想象你已經到了那個目前感覺很遙遠的高度,而且你是通過系統性一點一滴的進步、設立每日目標、不斷的練習以及針對反饋進行改進,而最終達到了那個目標。

當你到達那個目標時,你獲得的成就感將比吃一頓大餐或是邊看電視劇邊睡著要大得多。你的獎勵將是能夠演奏那首莫扎特協奏曲,或者是在觀眾面前表演的自信心。這種獎勵是你自己培養出的能力,沒有人可以把它從你身上奪走。

正增強的效果在這裡最為明顯。把學到的東西演奏和展現出來將會給你帶來極大的成就感,這種成就感將完全能激勵你繼續努力學習下去。你將能設定出另一個目標,並且你清楚地知道你可以達成這個目標,因為你已經成功地達成過你的目標一次了。

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